夏秋节外出旅游中较容易发生的内、外伤病主要是感冒、急性胃肠炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕车晕船、头晕以及碰撞、扭伤等，一般可以备带下列一些药物。

    感冒冲剂 具有镇痛、清热、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼吸道炎症等。

    十滴水 对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。

    索密痛 具有解热、止痛、消炎功能，可用于发热、头痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。

    扑尔敏 能消除各种过敏症状，并有镇静及止吐作用，不但可用于各种过敏性疾病，荨麻诊、过敏性皮炎、虫咬皮炎，过敏性皮炎，还可用于晕车、晕船等。

    保和丸 本药消食积和脾胃，对于饮食停滞引起的胸膈痞满，胀气吞酸，不思饮食有较好疗效。

    紫药水 常用的消毒、杀菌的防腐剂，还有收敛、干燥创面的作用，可用于皮肤粘膜的感染。

    碘酒 良好的外用杀菌消毒剂，一般皮肤红肿，毒虫咬伤，皮肤消毒皆可用之。

    绷带 一切外伤可来包扎、止血和固定。

    上述药物体积小，携带方便，于外出旅游大有益处。