男女性事，有时会因为缺乏新鲜感而变得枯燥无味。其实只要在睡前多花心思，一样可以令夫妻间的性生活，更添姿采。一些简单的按摩技巧，便帮你解答这其中的奥妙。

睡前小按摩 夫妻性生活，有时会因为日常工作、生活压力而有所影响，特别是长时期处于紧张状态的人，性欲减低属很正常的事。如果睡前能够作出适当的松弛，不但有助纾缓身心压力，更可令压抑已久的性欲，重获新生。 日本性学专家前田和一就提出，男女在临睡前作少量按摩运动可有助改善性生活失调的情况，改善性生活的的质素。 由颈项做起 前田和一认为，城市人工作压力大，加上生活忙碌，的确会令性欲显著降低。他认为这种情况并不单止发生在从事体力劳动的人士，即使是文职人员，亦有可能因长期承受压力和肌肉疲劳，而对鱼水之欢失去兴趣。 他指出现代都市人最容易产生疲劳的地方主要是颈项和脊骨，也是最容易出现问题的地方。所以他建议睡前按摩应该特别注重这两处的松弛。只要由颈项开始做起，让被按者慢慢投入，而在背脊和两肩作较用力的推拿，便能有效地令被按者纾缓身心的疲劳。 更添新情趣 不过，前田和一指出，按摩其实只属于夫妻生活的一个小情趣，当中与性行为的关连，只有间接的帮助。 他认为按摩能够令夫妇二人同时感受到对方的关怀，令到彼此加强沟通，增加两人的感情。同时，适当的纾缓运动，可令两人忘却日间的生活压力，有助重拾性爱的新鲜感。 前田和一还强调，睡前按摩其实只属于一种渠道，令夫妻共同感受对方的关怀和爱戴。如果把按摩作为金科玉律，认为它能治愈各种引致夫妻性生活不协调的问题的话，就大错特错。因为它只属于辅助性质，并非什么灵丹妙药。不过如果将它视作为床前的小玩意，或做爱的暗示，则未尝不可。 加强沟通关怀 其实夫妻间的性生活，最紧要是两人彼此关怀，和顾及对方感受。适当时候作出切身的沟通，以及小小暗示，确能令夫妇性生活重获新生。