健脾胃补气阴冬天来几味

　您当前位置：养生主 -> 时令养生-> 冬季养生-> 冬季饮食

健脾胃补气阴冬天来几味

作者：未知来源：	日期: 2005-6-1

所属专题：冬季养生文章页数：[1]

　　冬令是进补好时机，吃美味与进补一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美！中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方：

　　☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！

　　日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g

　　份量：单人量

　　功效：健脾胃补气阴

　　日常第二味：太子参10g、茯苓10g

　　份量：单人量

　　功效：益气健脾胃

　　日常第三味：党参10g、山药10g

　　份量：单人量

　　功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾

　　☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。

　　名贵第一味：冬虫草5条

　　份量：单人量

　　功效：补之佳品，能舒缓疲劳，调理内脏功能

　　名贵第二味：西洋参5g

　　份量：单人量

　　功效：与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气

　　名贵第三味：灵芝10g

　　份量：单人量

　　功效：一年四季都适合食用，尤其对补身有益，扶正固本

（“养生主q”%网站）%

　　☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g

%q

　　份量：单人量

（“养生主q”%网站）%

　　功效：健脾胃补气阴

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　日常第二味：太子参10g、茯苓10g

%q

　　份量：单人量

（“养生主q”%网站）%

　　功效：益气健脾胃

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　日常第三味：党参10g、山药10g

%q

　　份量：单人量

（“养生主q”%网站）%

　　功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。

%q

　　名贵第一味：冬虫草5条

（“养生主q”%网站）%

　　份量：单人量

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　功效：补之佳品，能舒缓疲劳，调理内脏功能

%q

　　名贵第二味：西洋参5g

（“养生主q”%网站）%

　　份量：单人量

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　功效：与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气

%q

　　名贵第三味：灵芝10g

（“养生主q”%网站）%

　　份量：单人量

q《“养q生%主%”q版权所%有》

　　功效：一年四季都适合食用，尤其对补身有益，扶正固本

%q

（“养生主q”%网站）%

所属专题：冬季养生文章页数：[1]

[SY_INFO2]

热门文章

·秋冬滋补的美颜糖水
·秋冬手脚发凉的食疗妙方
·冬季养生话食粥
·健脾胃补气阴冬天来几味
·冬令进补有“六戒”
·适当冬补培补阳气
·素食也可以“冬补”
·你虚吗？要补吗？
·进食御寒有讲究
·冬季药物进补有学问

最新文章

·健脾胃补气阴冬天来几味
·初冬时节儿童怎么“补”?
·秋冬手脚发凉的食疗妙方
·适当冬补培补阳气
·冬季养生话食粥
·冬令进补有“六戒”
·进食御寒有讲究
·素食也可以“冬补”
·秋冬滋补的美颜糖水
·冬季药物进补有学问

相关主题

　

　

　

　

　