葳蕤粥 组成
鲜葳蕤（即玉竹）50克（若用干品量为15克）、粳米50克、水300毫升
制法
米、玉竹稍淘洗，加水大火煮沸，小火熬成稠粥，即成。
用法
每日两次，趁温热时服，连服5－7天。
说明
《神农本草经》载：葳蕤补“诸不足，久服好颜色，润泽，轻身不老”。常服此粥，能滋养面部皮肤，延缓皮肤衰老。
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制法
米、玉竹稍淘洗，加水大火煮沸，小火熬成稠粥，即成。
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用法
每日两次，趁温热时服，连服5－7天。
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说明
《神农本草经》载：葳蕤补“诸不足，久服好颜色，润泽，轻身不老”。常服此粥，能滋养面部皮肤，延缓皮肤衰老。
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