您当前位置:养生主 -> 时令养生-> 秋季养生-> 秋季饮食
食梨防燥最宜秋
作者:未知 来源: 日期: 2005-5-10
所属专题:秋季养生 文章页数:[1] 

  梨为蔷薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,产自全国大部分地区,以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。

  梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜爱外,还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸,另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

  祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。

  梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

  [药膳方选]1.痰喘气急:梨,剜空,纳小黑豆令满,留盖盖住,系定,小火煨熟,捣作饼,每日食用。

  2.咳嗽:梨捣汁用,熬膏亦可,加姜汁、白蜜服用。

  3.热病口渴:甜水梨大者一枚,切薄片,冷开水内浸半日,捣取汁,时时频饮。

  [禁忌]脾虚便溏及虚寒咳嗽者忌服。




所属专题:秋季养生 文章页数:[1] 
[SY_INFO2]
放大字体显示 缩小字体显示 打印文章 推荐给朋友
热门文章
·秋季汤谱三则
·食粥帮你解秋燥
·秋季宜食养肺果蔬
·靓汤水去秋燥
·入秋食疗补肾正当时
·秋季吃鱼好 4类人不宜
·早秋话进补
·初秋进补食莲藕
·秋季润燥自制茶
·秋天除燥 饮食有方
最新文章
·秋季护肺要这样吃
·秋补需忌油腻少辛辣
·秋季润肺银耳羹
·秋季汤谱三则
·秋季宜食养肺果蔬
·早秋话进补
·初秋进补食莲藕
·食梨防燥最宜秋
·秋天多喝蜜、少吃姜
·食粥帮你解秋燥
相关主题
  打印  刷新  推荐给朋友  返回顶部  关闭