您当前位置:养生主 -> 时令养生-> 春季养生-> 春季保健
“春捂”过犹不及
作者:未知 来源:39.net 日期: 2005-5-10
所属专题:春季养生 文章页数:[1] 

  随着春天万物复苏,人体阳气日渐升发,腠理相对冬日疏松,而天气乍暖还寒,风气为甚,因此,中医讲究养生防病应当“春捂”,减衣当慎当缓。

  可是现在的小儿家长,大多数是对自己的独生子女宝贝“捂”得太过,不仅冬天厚衣重棉、惟嫌穿少,春天生怕减衣受凉,天气再暖照“捂”不怠,甚至个别到了初夏时节还毛衣、线衣重重包裹,于是在冬天稍动则汗出湿衣,春天不动也汗出蒸蒸,毛窍开泄,卫外之气失于抗邪,所以反复感冒,导致久病体虚。这种患儿临床十分常见,若不随季节气候增减衣服,望身体健康恐怕很难。

  小儿为稚阴稚阳之体,生机旺盛而好动,一方面对自然气候的变化反应十分灵敏,有较强的阴阳整体协调性和适应性,另一方面自控机制处于完善发育时期,肌肤薄弱脏腑柔嫩,对外邪的防御能力相对较差,所以中医认为小儿为“少阳之体”(张锡纯·《医学衷中参西录》)。清代医家陈复正认为:小儿“肌肉未实,宜用旧絮护其背,亦不可太暖,更宜数见风日,则血气刚强,肌肉致密。若藏于重帷密室,或厚衣过暖,则筋骨软脆,不任风寒,多易致病。衣衫当随寒热增减,但令背暖为佳”(《幼幼集成·卷一·初生护持》)。但现在的家长,只担心小儿受凉受风,不害怕过热伤身,不管天气冷热,穿衣总是多多益善,抵抗力很差,外感疾病不断,病后又总是寄希望于医药,要求用药提高小儿对疾病的抵抗力。小儿健康,主要在穿衣饮食得当,适合小儿自身特点。如果穿衣总是多多益善,卫气开泄,自身抗邪能力不能健全,无论怎样用药,都只能愈病于当时,不能防病于以后。

  “若要小儿安,常带三分饥与寒”,当此“春捂”之际,我们却不得不提醒广大家长,不要给小儿“捂”得太过,天暖,衣服当减则减,天凉,衣服当加则加。小儿好动,衣物太过不仅滋生内热,还容易出汗受凉,如若要“捂”,注意腹背保暖即可。




所属专题:春季养生 文章页数:[1] 
[SY_INFO2]
放大字体显示 缩小字体显示 打印文章 推荐给朋友
热门文章
·春季养生三重点——调神 活动 宽身
·护发用品的选择与使用
·怎样克服“春困”?
·春天易“春困” 加强运动可解乏
·动起来到健身房赶走春困
·春困解乏食疗补
·巧用饮食解“春困”
·告别“春困”有妙法
·春困养生的起居要点
·起居有常防春困
最新文章
·春季气候对房事的影响
·干燥春季如何喝水
·春季养生 起居要点
·春季起居要有规律
·“三扫帚”扫出春季健康
·春困有因 妙方解决
·春季食物的宜和忌
·“三春”健康饮食提示
·四大“纪律”保春季健康
·春季养生保健三重点
相关主题
  打印  刷新  推荐给朋友  返回顶部  关闭