如果你患有口腔溃疡，应避免食用咖啡、香料及柑橘类水果及其它可能刺激你口腔的食物。如果你的溃疡是由于维生素缺乏所致，那么补充维生素c，复合维生素b及叶酸、铁、锌可能会有帮助。如果溃疡反复发作是由食物过敏引起，应避免那些引起过敏反应的食物。每天食用4茶匙生物培养出的酸化酪，它包括能维持你系统健康的细菌；避免辛辣、多盐及过酸的食物，食用维生素c、复合维生素b、叶酸及矿物，如铁、锌可以预防口腔溃疡。
治疗小窍门：以2小杯过氧化氢、2小杯水、1茶匙盐及烤干的苏打混合后，1天漱4次口，勿咽下。以氧化镁凝胶漱口，以覆盖溃疡。用可减轻疼痛的洗必太漱口液漱口。用潮湿的茶叶包覆盖溃疡，鞣酸会使溃疡干燥。用含有甘油及过氧化物的缓冲剂油膏。