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杨式太极拳图解(17)
作者:未知 来源:本站 日期: 2005-12-24
文章页数:[1] 
第六十二式  白鹤亮翊
  动作和要点与第六式“白鹤亮翅”相同。(接图28)
    第六十三式  左搂膝拗步
  动作和要点与第七式“左搂膝拗步”相同。(接图29—33)
    第六十四式  海底针
    动作和要点与第二十二式“海底针”相同。(接图88-90)
    第六十五式  扇通背
    动作和要点与第二十三式“扇通背”相同。(接图91-92)
    第六十六式  转身白蛇吐信
    动作一、二与第二十四式“撇身捶”动作一、二相同。 (接图93-94)
    动作三:右脚向前(稍偏右)落下,先以脚跟着地,随着重心移向右腿,渐至全脚踏实,弓右腿,蹬左腿

,左脚尖微里扣,成右弓步;身体继续右转。同时,右拳变掌继续随转体向前弧形下撇至右腰前,掌心朝上,左掌弧形收至胸前经右小臂里侧上方向前推出;眼向前平视。并要关及左掌前推。(接图216—217)
    要  点
    该式除在动作三内的“右拳变掌向前下撇”与撇身捶不同外,余皆相同。所以要点也同前撇身捶。
    第六十七式  搬拦捶
    动作一:重心渐渐移向左腿,身体左转。同时,左肘随转体下沉,左臂外旋使掌心渐渐翻朝上;右掌变拳向前上伸于左掌上侧。眼神关顾右拳前伸。(接图97)
    其余动作皆与第二十五式“进步搬拦捶”相同。(接图98-103)
    要点与第二十五式“进步搬拦捶”基本相同,仅衔接动作“右掌变拳”不同,其余动作皆同。
    第六十八式  揽雀尾
    动作和要点与第二十六式“上步揽雀尾”相同。(接图 104,再接图17)
    第六十九式  单鞭
    动作和要点与第二十七式“单鞭”相同。(接图18-21,再接图105)
    第七十式  云手
    动作和要点与第二十八式“云手”相同。(接图106-111,再接图108—111,再接图108一111,再接图108,最后接图 112,即三个云手)。
    第七十一式  单鞭
    动作和要点与第二十九式“单鞭”相同。(接图113-115)
    第七十二式  高探马带穿掌
    (一)高探马

    动作和要点与第三十式“高探马”相同。(接图116-117,再接图218)
    (二)左穿掌
    动作一:左脚提回,右腿渐渐下蹲;左脚向前迈出一步,先以脚跟着地,随着重心渐渐移向左腿而至全脚踏实,弓左腿,蹬右腿,成左弓步;身体同时渐渐右转。随着左脚提回,同时右掌渐渐屈肘横臂,臂呈弧形,以弧形向左而下内收,随收随着臂外旋使掌心翻朝上;当左小臂穿过右掌上侧时,右掌即臂内旋使掌心仍翻朝下,右掌落于左腋下;左掌由右掌上侧穿出,掌心仍朝上,高与颏平。眼稍关右掌里收,即仍向前平视,并要关及左掌前穿。 (图219-220)

    要  点
    1.左穿掌动作要同左弓步、身体右转协调一致。
    2.迈步时要防止上体前扑,要做到“迈步如猫行”,落步时要轻灵。
    3.左掌穿出时右臂要呈弧形,右腋要留有空隙,不要逼紧。如果逼紧和臂不呈弧形,一方面在姿势上显得别扭,达不到处处求圆满的要求,另外在动作转换中也会失掉圆活之意。
    第七十三式  十字腿
    动作一:左脚尖里扣踏实,身体渐渐右转,重心渐渐全部移于左腿,右脚向左提回(脚跟先离地)。同时,左臂屈肘右移,掌心朝里;右掌经左臂外侧随身体右转合抱,随合抱随着臂外旋使掌心翻朝里,两掌合抱交叉于胸前。眼随转体向右平视,眼神要关及两掌合抱。(图221—222)
    动作二与第三十七式“右蹬脚”动作二相同。(图223)
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    要点与第三十七式“右蹬脚”要点相同。
    十字腿这个动作,原来的练法是单摆莲。上述这种练法,是杨澄甫最后修订定型的,目前按此法练者又最普遍,因之本书按最后定型的编著。但为使读者对原来练法有所了解,兹将原来练法介绍如下:
    自左穿掌后,左脚尖里扣踏实,身体渐渐右转,重心渐渐全部移于左腿;同时,左掌屈肘随转体经面前右移,右掌仍在左腋下。身体继续右转,右脚自左向右上方弧形外摆,膝部自然微屈,脚高不过肩,脚背略侧朝右面;同时左掌自上而右向左迎着右脚面拍击。
    下面就接进步指裆捶,在衔接动作上,即进步指裆捶动作一的说明,所不同的只是将右掌自左腋下经腹前左绕变拳。
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