您当前位置:养生主 -> 运动养生-> 太极天地-> 太极拳论
如何处理好太极拳的开合关系?
作者:未知 来源:本站 日期: 2005-1-1
文章页数:[1] 
    把握开合关系,要注意四点:
;(0“;养0生;主”F网0站0)F
    ①欲开先合,欲合先开,即逢开必合,逢合必开;
《;“0养生F主F”版;权0所F有;》0
    ②开合相寓,即开中有合,合中有开。如“白鹤亮翅”定势)双臂展开而两足相合、足合而膝档开,两臂开而两手相合。而且先是两手虎口相合,最后又变作两手掌根相合。又如“初收”动作一,两手相合(上搓劲),而两肘却要棚开(为加大搓合劲)。“懒扎衣”动作三,则是上合下开,总是开中有合,合中有开;
F(文0章0来;源;:F『F养生;主0』Fwww.yangshengzhu.com)
    ③掌握处处都有一个开合,例如,胸开背合,背开胸含。就是一只手中也有开合,如大小鱼际合,拇指与小指合等等;
;(0“;养0生;主”F网0站0)F
    ④要讲求外形开合与丹田开合相配合,动作开合与内呼吸开合相配合,从而做到内气鼓荡,外形饱满。陈照奎老师讲:“推手时谁能合谁能赢。”他不仅要求手与手合,手与脚合,肘与膝合等等,而且要求有时左肘与右膝合,右肘与左膝合等等、要求把周身的劲合到一个着力点上,合到对方的,重心线上。开也是为了合,欲发劲,必先求劲合。“引进落空合即出”,就是强调一个合字。
文章页数:[1] 
[SY_INFO2]
放大字体显示 缩小字体显示 打印文章 推荐给朋友
热门文章
·太极拳与站桩
·太极功夫,三层九段论(上)
·太极拳说十要
·太极功夫,三层九段论(下)
·漫谈太极拳的松静意
·太极拳的精髓---混元运动
·缠丝劲论
·太极推手中的时间差与角度
·发劲论
·太极拳补论
最新文章
·太极拳说十要
·太极拳补论
·漫谈太极拳的松静意
·缠丝劲论
·提劲论
·发劲论
·开合劲论
·拿劲论
·太极功夫,三层九段论(上)
·太极功夫,三层九段论(下)
相关主题
  打印  刷新  推荐给朋友  返回顶部  关闭