（一）古传昭阳拳歌诀 　　朝阳出世探马拳，偷脚掂步下单鞭，扭身拉开斜行势，上打下跳七星拳。左插花青龙吸水，右插花白虎当先，上步拉开斜行势，紧又打阳面撺拳。下有群拿上窜，上打猛虎翻身，回龙势将身伏下，挪挪势名扬中原。 　　（二）昭阳拳简介 　　昭阳拳有四路，各路动作名称如下： 　　第一路动作名称 　　起式双抱拳、五花坐山架、阳手掠面掌、叉步摘裆阴砍掌、双穿掌、猛虎坐洞、单切掌、恨脚海底炮.金鸡独立打虎势,金刚捣臼,燕飞型,顺手推碑,鹞子钻天,独立出阴锤,拦手海底炮,挽手冲天炮,连三锤,鹞子钻林劈心锤,跳步切金断玉,腕手马步冲心锤,童子拜佛,赶马三拳,翻身摸鱼,双手捧月,三盘落地,叉步托天,腕手劈心锤,蝎子卷尾,连三锤,二起飞脚,回头望月,五花卧枕,旋风脚,猛虎出洞,恨脚海底炮,跳步五花山架. 　　第二路动作名称 　　双抱拳,云顶恨脚海底炮,弓步劈心锤,拉弓式,单彩脚,打虎型,拧手单踢,劈心锤,双摘,双分掌,虎头劈心锤,双叉盖手,双风耳,老虎大张嘴,双分大鹏展翅,里摆腿,小提鞋,冲心肘,撩裆腿,外摆莲,跳小单叉,顶心肘,鹞子钻天,五花坐山架. 　　第三路动作名称 　　双抱拳、五花坐山架、跳步地锤、后扳手、双风贯耳合手雷、旋风脚、单推掌、提插掌、海底捞月、跳步邪行、交叉手、虎出洞、掠手双分、回头望月、冲天炮、单拍膝双抱、提腿冲天炮、磕干腿、十字脚、白鹤亮翅、顺手牵羊、仙人摘茄、双耳贯风、抗肘、单彩脚、以推、迎面撒、肋下肘、撩裆腿、外摆莲、旋风脚、踢干腿、鹞子钻天、纵跳下叉手、地锤、后蹬腿、枯树盘根、弓步七星、蹲桩单开门、十字脚、劈心锤、坐山架。 　　第四路动作名称 　　双抱拳、抓地入泥、迎面撒、冲心肘、扳手、双风贯耳、老虎大张嘴、合手、倒摆莲、小束身、击步腕手、弓步劈心锤、耳后听风撩阴锤、就地拔葱、二起脚、摆莲腿、震脚劈心锤、大跨虎、云顶海底炮、跳步五花坐水架。 　　由于篇幅关系、现只将第一路的动作详细说明如下： 　　昭阳拳第一路歌诀（每句歌词都是一套动作） 　　名扬天下昭阳拳，出势坐山少林传，阳掠阴砍踩莲腿，腕分抢喉双掌穿。 　　猛虎坐洞击阴掌，切掌枯树盘根连，恨脚猛砸海底炮，打虎高势单腿悬。
　　恨脚金刚捣臼打，飞燕展翅将心揣，转身突发推山掌，鹞子钻天入云端。
　　海底捞月摘裆打，翻身扒打地锤，挽手上打冲天炮，掏心三打显神威。
　　鹞子钻林劈心锤，搂挂劈顶将敌催，掳手突发劈心锤，童子拜佛合手雷。
　　掳手进步劈心锤，童子拜佛掌心雷。赶马三拳劈心打，翻身摸鱼擒后敌。
　　金鸡独立捧明月，坐山摔打势巍巍，叉花盖顶托天掌，挽手恨脚劈心锤。
　　回身勾缠蝎子尾，劈心三打风雷急，五花卧枕妙无边，飞卷霹雳上九天。
　　猛虎抱头双抖拳，恨脚劈砸紧相连，五花坐山停住势，退步按掌气还原。
　　此为昭阳第一路，少林威名四海传！ 　　少林昭阳拳第一路动作解说 　　1、起式（抱拳） 　　面向南立正，左脚向东迈开半步，两脚间宽度与肩同，双手握拳曲肘护腰。两拳变掌下按，同时两足踵向下顿，气沉丹田，然后两手握拳曲肘上提护腰，两眼向前平视。 　　要点：握拳曲肘时吸气，下按时呼气，抱拳时又再吸气于腹部，名曰中气宜领，占在中央。 　　2、五花坐山架（出势坐山少林传） 　　身向东转，右脚向东一跃步，左脚在右脚未落地时也急向东跳一步；同时右臂握拳以肩关节为轴向左向上环摆，左臂以肩为轴向上向右巡环。上动不停，右脚落地，左脚随之落在右脚左侧，同时右臂以肩为轴向下经身前向右向上划圆弧。左拳划一圈后向下栽于右膝上，右拳划圆圈后向上抖腕架于头上方，眼在抖腕时猛摆向东注视，同时两腿蹲成马步。 　　要点：两臂要交替划弧，左上右下，先左臂向上向里，右臂同时向下向外，左臂向下向左向内，如两手交替向胸前扒下。眼追随右手，右臂抖腕时眼神向左（东方）平视。 　　3、阳手掠面阴手横击掌（阳掠阴砍踩莲腿）分解动作：身转向西，右足稍前移成右弓步，同时右手手心向上，向西向上平掠。左掌按下落至腰际。 　　分解动作二：上动不停，左手向前下方仰手抓握，同时左脚尖外撇向前蹬一腿，离地八寸。右手收回至左小臂上向前阴掌平切，同时左腿落于右脚前，左脚尖外撇，左膝半曲，右腿半曲，右踵提起右脚掌着地成叉步，目视右掌。 　　要点：左足蹬踢与左手前抓、右手护左腕要同时完成，左脚步前落与右掌前切要同时完成。此时正面向前，右肩向西，头转向西方。 　　4、双穿掌（挽分抢喉双穿掌） 　　两手向前上方挽分，左手向左向下向上；右手向右向下向上各划一小圆弧，从腰间向前穿出，同时右腿向前一步，成面向西方之右弓步。两掌穿出高与眼平，手心向上，目视两手，后腿蹬直。 　　要点：双手腕花时右脚提起，双穿掌与右腿前落成弓步同时完成。 　　5、猛虎坐洞（猛虎坐洞击阴掌） 　　重心后移，右腿向后一步，右脚落在左脚后面，左脚提踵成左虚步，同时两掌掌心向下向后猛按，目视右掌，右腿曲膝半蹲，左脚半曲两膝靠拢。要点：两掌后击与右腿退一步要同时完成，身体要猛然下蹲。 　　6、歇步单切掌（切掌枯树盘根连） 　　分解动作：身从右向后转向东，同时右腿提起向左腿后插，左手手心向上向前抓，右手手心贴于左腕上，目视前下方。分解动作二：上动不停，右掌贴左腕向前下方横切，左掌变拳屈肘收至腰际，同时右脚落至左脚后成歇步，目视右掌。 　　要点：两分解动作之间不停顿、要连贯协调，抓握切掌与右腿后退下落成歇步要同时完成。此时正面向东方。 　　7、恨脚海底炮（恨脚猛砸海底炮） 　　重心上升，右腿提起向左脚旁下跺恨脚，同时右手握拳上提至胸部后，随右脚下跺猛力下砸于左掌上。左掌心向中，包托右拳，右拳心向上，两腿全蹲，上身挺直，目前视。 　　要点：恨脚与砸拳同时完成，震脚将身转向南，上身挺起，不要向前低探。 　　8、金鸡独立打虎势（打虎高势单腿悬） 　　右腿伸直重心上升，左腿屈膝高提成独立提膝平衡，同时左手握拳向左向上向下划弧栽于左膝上，右臂以肩膀关节为轴，在左臂开始向上划圆时向右向下向头上划弧，至上方时抖腕架于头上方，眼在右手抖腕时猛然向左摆头，向东平视。要点：两臂划弧时左向上右向下，一前一后交替。目随视右手，抖腕时猛然向东远视，抖腕，摆头，提膝架栽拳要同时完成。 　　9、金刚捣臼（恨脚金刚捣臼打） 　　身转向正东方，左脚前落，右脚向左脚旁下跺，右拳下砸于左掌上，两腿全蹲，上身挺直，目前视。 　　要点：同震脚海底炮，不过先落左脚。 　　10、燕子飞（飞燕展翅将心揣） 　　两手以肩关节为轴向外向右斜分，同时右腿挺立支撑，身向后平仰，左脚面绷平，向前平点，左腿伸直，两手分于头后上方。 　　要点：仰身时两手向后上方斜分，手心向上，分手仰身与踢左腿同时完成。 　　11、顺手推碑（转身突发推山掌） 　　上动不停，身向右下扭转成面向下，左脚在身后落地成右弓步，同时两手向下向上，挽小花至腰两边时向前推出，掌心相对，高与肩膀齐。 　　要点：此动与上一动中间不停，燕飞型仰身踢腿后立即转身，两手屈肘护腰后左脚落地，双掌推出时挺胸成弓步双推掌，目视双掌。 　　12、鹞子钻天（鹞子钻天入云端） 　　左手上领，右掌上撩，以左手击拍右手背，同时左腿上摆，右腿蹬地跳起向前上方摆踢，右手在额前迎击右脚，左臂屈肘左手握拳护腰，左腿在右脚击响时曲膝，目前视。 　　要点：此是二起脚，起跳时向上摆臂和蹬地要配合协调，左腿上踢未落即上右腿踢，右腿踢上时左腿曲膝护裆，击响要在空中完成。 　　13、独立海底捞月（海底捞月捞挡打） 　　双脚落地左脚在前，右掌变拳向前向下冲打，同时左手心向上从腹前握抓变拳向后收提，屈肘护腰，左腿屈膝提起。此时正面向南头向西，目视右拳，成右腿独立步。 　　要点：左拳收抓，右拳冲打与左腿提起要同时完成。上身稍向前探，右腿支撑要稳固。 　　14、拦手海底炮（翻身扒压揣地锤） 　　身从左向后转，同时左拳变掌向后向下拦压，右拳从头上向下栽锤打下，同时左脚向东落地，右脚在左旁恨脚，两腿屈膝全蹲，右拳停子裆前，左臂屈肘左拳贴于右乳下。 　　要点：左手向后拦抓与转身落左脚同时完成，右拳下栽打与右脚跺地两腿曲膝下蹲同时完成，目视右拳。 　　15、挽手冲天炮（挽手上打冲天炮） 　　重心上升左拳上抬，右拳从左小臂内向上冲打，同时左臂下压，左拳靠于右肘内侧，右脚跺恨脚，右拳高与眉齐，拳心向里，面向东方，目视右拳。 　　16、连三锤（掏心三打显威） 　　左拳变掌向前拦抓，左脚上前一步成面向东方之左弓步。同时右拳先屈肘护腰部向前冲打，右拳收回时左拳从腰际向前冲打，左拳收回时右拳再向前冲打，共冲三锤（右拳两冲左拳一冲）步型不变，目视击打之拳。 　　要点：左拳回收护腰与左脚上一步机时完成。两拳一冲一收要同时完成（右拳冲左拳收，左拳冲右拳收），三锤冲打速度要快，争取一秒钟内打三拳。 　　17、鹞子钻林劈锤（鹞子钻林劈心锤） 　　1、左腿全蹲身向南转成仆步，同时右臂曲肘自胸前向下向后下顶，目向西视，左拳护腰。 　　2、上动不停，重心移向右腿，身体右转成右弓步，同时右臂上架，左拳从腰际向前击出，成正面向西之右弓步。目视左拳。 　　要点：右肘从面前向下向右要同转身左腿全蹲成扑步同时完成，右臂上架要与左拳冲打同时完成。成仆步时身要向上，然后向上架同时成右步。两分解动作之间不停。

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