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文章目录
  • 练功要领
  • 什么叫松静自然？
  • 什么叫意感相依？
  • 什么叫动静结合？
  • 什么叫上虚下实？
  • 什么叫练养结合？
  • 练功注意事项
  • 练气功的禁忌
  • 气功锻炼有评价标准吗?
  • 初学气功要注意哪些事项？
  • 如何掌握练功时间和次数？
  • 练功为什么要做到三稳？
  • 如何选择练功环境？
  • 练功时睁眼好还是闭眼好？
  • 练功时睡着了好不好？
  • 练功时听音乐好不好？
  • 学练气功为什么必须掌握练功要领？
  • 怎样才能做到练功火候适度？
  • 学练气功一般要经过哪几个阶段？
  • 气功中的姿势动作有什么特殊要求
  • 意守丹田有哪些要求
  • 入静后有哪些主观感受
  • 怎样才能入静
    • 页次：1/1 每页50 文章数23

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