功法

起式（预备功）  舒展身心三长息：舒展身躯，放松思想，调匀呼吸3次。

正功

1.转睛：眼球向左右作最大幅度的旋转各9圈。其作用是锻炼眼外肌，改善眼眶及眼球本身的血液循环，纠正眼轴过长之疾。

2.揉目：自内眦沿睑裂向外眦抚擦3－9遍，其作用是按摩视器。

3.点穴按摩：取睛明、鱼腰、承泣、瞳子髎、光明和臂臑6穴。逐次于每个穴位做旋转、点按手法，集气功、针灸、按摩3法的共同疗效。其作用是增进视力防治眼病。