功法

自然闭目，展眉舒胸，呼吸自然，腰部挺直，站、坐均可。意想自泥丸宫（百会），引气沿督脉，经神庭，至印堂，稍停，分为两股，向左右眼眶运行，由攒竹，顺眉至丝竹空，瞳子髎，下行于球后，过承泣，穿健明，至睛明，运气一圈。接着再自攒竹运转，共运气7圈，然后由睛明返印堂，退神庭，回泥丸宫。