人们常说，手是女人的第二张面孔，一双滋润柔美的纤纤玉手会令女人显得更加美丽可爱。可是，日常生活中常常会见到做了妻子和母亲的女人，看看脸，因为有个霜那个蜜的呵护，显得比实际年龄年轻；看看手，因整日操劳家务事，往往显得比实际年龄苍老。

女人的一双手，要不停地干活，要烧菜做饭洗衣服带孩子，尤其到了冬季，因皮肤干燥收缩，就更易显得粗糙。因此，女人的手在冬季尤需仔细呵护才能滋润柔美。

呵护手部皮肤的第一步是正确洗手。洗手要用温水，不能用与皮肤温度悬殊较大的冷水或热水。冷水洗手虽能锻炼皮肤抗寒能力，但容易使皮肤变得粗糙，热水洗手又容易使皮肤脱皮老化。洗手时，先将双手放温水中浸泡两分钟，然后抹上香皂，用软毛刷仔细刷洗指缝、甲沟及指甲内侧。勿用碱性香皂，以免使皮肤角质层受损。洗完手后，立即擦干水珠，敷上手霜。

第二步是做好手部皮肤的防护。凡经常与水、去污剂、油污、化学品接触，容易使皮肤受损工作的女性，要戴上橡皮手套防护或预先在手上涂些防护性油膏，工作完后洗净手部再敷些护肤品。在野外工作因风吹日晒，手部皮肤因干燥很容易发生皲裂，应涂敷凡士林等油性大的护手霜。一旦发生皮肤皲裂，可在皲裂处涂以尿素软膏，使皲裂较快长好。对于骑自行车上下班的女士，可戴上手套以免风吹日晒。平时，还可用黄瓜、西红柿等果蔬切片敷手或压出汁洗手，每日一次，能使手部皮肤白皙细腻。

第三步是经常进行手指的保健活动，能促进手部血液循环，健全身体肌肉组织，使手部丰满柔美，手指健美灵活。其方法有：
1、双手交替以螺旋的方式逐一按摩每个手指。
2、双手交替在手背上作滑动按摩。
3、双手紧握拳，然后快速松开五指，反复做。
4、手指、手腕放松，上下甩动，反复做。
5、双手展开，逐一做每个手指的屈伸运动。
6、借助健身球或健身橡皮圈进行手部运动。