女人三十岁后的皮肤组织与过往有很大差别，要保持动人的肌肤，莫忘一些重要关键。

皮肤专家指出，三十岁以后，全身包括皮肤在内均在退化，虽然表面看来，皮肤可能跟以前没多大区别。但这并不是说你从此要将一瓶瓶的磨砂与抗皱霜敷到脸上，相反，你要开始习惯使用更少、也更简单的护肤产品。

例如滋润霜，当你二十多岁时，根本不需要使用，但到了三、四十岁，皮肤分泌的油分减少，干燥便可能是你的烦恼，尤其在油分较多的t位以外的地方。很多人认为，年龄越大，使用的滋润霜分量便要越重，其实这是错误的观念。太油的面霜会堵塞毛孔，你需要的是容易让皮肤吸收、毫不油腻的轻柔面霜。

由于这时你的皮肤变得干燥，洁肤的程序也要相应改变，假如你使用的洁面皂令你的皮肤不舒服，例如绷紧或超过几分钟就痒痒，你便应改用液体清洁乳。要避免使用专治暗疮的清洁用品，因为大部分这类产品对三十岁以上年龄的皮肤来说太刺激了，就算面上真的长暗疮也不可乱用。

三十多岁的妇女在对抗干燥皮肤的同时，往往易受暗疮困扰。皮肤专家指出，很多妇女在月经前便长满一脸的暗疮和脓疱，这是由每个月的激素分泌出现波动引起的，生活压力大会令情况更糟，服用抗生素或许可控制情况恶化。市面上出售的暗疮药主要是针对十几岁的青少年，他们油脂分泌旺盛，对三、四十岁的女人可能会太干。所以，遇到上述情况，最好向皮肤科专家求助。

假如你相信化妆品公司的话，那么使用它们的磨砂换去表皮上的死细胞便是三十岁以后的首要工作。然而有些皮肤专家诊断这种做法多余，因为皮肤会自己更新替换。而事实上应取一个中庸之道：皮肤的确会蜕皮再换，但过程会随年纪及日光曝晒而减慢，所以当表皮上的死细胞积聚时，你会发觉脸色又黄又暗。对付方法是每星期做一次全身轻柔磨砂，但切忌不能将沐浴啫喱和丝瓜络往脸上涂擦，这样会刺激皮肤，引起粉刺丛生。你可以每周使用一次细磨砂，或者用洁面布轻轻地抹拭。