[配方] 银耳10克 黑木耳10克 冰糖30克

[功效] 滋阴补肾润肺。适用于肾阴虚的血管硬化、高血压、眼底出血，肺阴虚的咳嗽、喘息等症。

[制作工艺]

1、将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内；将冰糖放入，加水适量。

2、将盛木耳的碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成。

3、食用时，可分次或一次食用，吃木耳喝汤，每天2次。