防止皱纹十妙法防治面部的皱纹，有下列十点办法：
~（t“~养t生~主X” 网t站t）
1、洗脸水应以30℃的温水为宜。X《~“t养X生 主 ”X版~权t所 有~》t
2、在秋冬季节天气干燥晚上睡觉前可以适当擦用一点护肤霜，以免皮肤过分干燥而发生皱纹。 (X文t章t来~源~： 『 养X生~主t』 www.yangshengzhu.comX)X
3、保持安定的情绪，避免忧郁、恼怒，防止嘴角四周纵向性皱纹的产生。~（t“~养t生~主X” 网t站t）
4、注意饮食适当，营养充分，特别是多吃一些美容食品。X《~“t养X生 主 ”X版~权t所 有~》t
5、重视劳逸结合，保证充足的睡眠时间。 (X文t章t来~源~： 『 养X生~主t』 www.yangshengzhu.comX)X
6、经常修饰和保养，注意整洁干净。~（t“~养t生~主X” 网t站t）
7、少量饮酒、不要吸烟。X《~“t养X生 主 ”X版~权t所 有~》t
8、对面部不要乱按摩、拉扯、揉搓，否则反而增加皱纹。因此要沿肌肉生长方向轻缓地、有规律而又耐心地按摩。 (X文t章t来~源~： 『 养X生~主t』 www.yangshengzhu.comX)X
9、适当地进行体育活动。~（t“~养t生~主X” 网t站t）
10、注意预防疾病，一旦有病要及时治疗。X《~“t养X生 主 ”X版~权t所 有~》t
