身子渐渐发福了吗？这说明你已经步入中年了。肥胖已成为中年女性的头号大敌。然而，正当中年女士为身材不再苗条而感慨时，一个更大的隐忧还在后面，因为据最新研究表明，身材丰满的女性患乳癌的机率与死亡率较大。也就是说，超过30岁的妇女如果将身上的肥肉都集中在腰围的话，将增加患乳癌的死亡率。

据成都市一医院内科陈医生介绍，乳癌的发病率与死亡率都较高。目前，有两大主要因素会加剧乳癌的危险性，第一是腹部肥胖，第二是30岁以后体重增加。在过去的调查研究中证明，肥胖的女性是容易患乳癌的高危险人群，但近期发现：女性身材丰满则加剧了乳癌的死亡率。

对此，医生提醒广大女士节制饮食和运动可以改变上述两大危险因素。另外，节食和运动可以降低乳癌的再度复发与死亡的危险性。

身材丰满同时也是助长女性患子宫内膜癌、胆囊疾病、高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的高危险因子。医生建议：中年女士要注意自己的体重增长，最好不要超标5公斤以上，并且还要时时保持臀部与腹部的一定比例。