《十寿歌》（《养生至论》） 一要寿，横逆之来欢喜受； 二要寿，灵台(1)密闭无情窦； 三要寿，艳午娇歌屏左右； 四要寿，俭以保贫常守旧； 五要寿，远离恩爱如仇寇； 六要寿，平生莫遣双眉皱； 七要寿，浮名不与人争斗； 八要寿，待客忘费娱清昼； 九要寿，谨防坐卧风穿牖； 十要寿，断酒莫教滋味厚。 　　（注释） 　　(1)灵台：指心灵，欲望。 　　（按语） 　　这里所述若要长寿的十点养生方法，亦有指导意义，归纳起来主要属于精神、起居、饮食三个方面。