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中医推荐:早上含姜片能治疗手脚冰冷

2012-02-12
中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。对于手脚冰 …[详细]

中医告诉你该多少岁退休

2012-01-23
 
在“十二五”召开期间,有代表提出,延迟退休年龄,引起各界议论。那么,如果我们从中医养生的角度出发,到底几岁退休会比较合适呢? 国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全面、慎重、积极地研究这个问题。我国现行的退休制度是,工人退休年 …[详细]

中医解读4种长寿方法

2012-01-23
 
在中医古代典籍中,有过关于“人能活多少岁”的说法。,《黄帝内经》说:“尽终其天年,度百岁乃去”;《尚书》提出“一曰寿,百二十岁也。”可见,,人的寿命应该在100—120岁左右。 从中医的角度看,人不能尽享天年,主要来自进化过程中的“四大改变”: …[详细]

中医养生三绝招 让老年人更长寿!

2012-01-23
 
中医养生的目地就是预防疾 …[详细]

中医减肥:4个穴位让你食欲减退

2011-12-20
 
我们饿了会有食欲,不饿的时候也可能受莫名的食欲打扰。当食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。 方法1:将食指按在人中穴的部位,在 10秒钟之内,迅速按 30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最 …[详细]

中医养生首要戒除七种不良心理

2011-12-19
 
中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理: 1.私心太重: 斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。 2.嫉妒心理:“ …[详细]

中医论养生:生病源于“过用”?

2011-12-19
 
养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用。”所谓“过用”,即是超越常度,违反了事物固有规律。 智者养生 顺应四时 中医认为,人与大自然密切相关,人的生命活动必须适应大自然的变化,才能生存,《 …[详细]

中医的“肾”≠西医的肾

2011-12-19
 
中医的肾和现代医学的肾脏概念有所不同。中医的补肾有很多学问。 现代医学的肾就解剖实体及其生理功能而言:两个肾脏呈蚕豆形,位于腹部深处、肋骨的下方,它的功能也是非常重要、不可或缺。肾脏主要清除我们体内的毒素、废物及过多的水分。除此之外,它还协 …[详细]

风——百病之长动不停

2011-12-19
 
风是气体的流动,是天地之间的变幻,是植物交配的媒介,是宇宙的洪荒,风是最伟大的造物。风,甲骨文写作 ,如“凤”鸟的模样,说明古人“凤、风”通用。说文古文作 ,《说文》载:“风,八风也。风动虫生,故虫八日而化。从虫、从凡”。可见,古人认为风在 …[详细]

人体“内火”分五种,中医教你如何灭

2011-12-16
 
天气骤然变凉,体内更容易堆积热量,外凉内热不平衡,就会出现全身痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等一系列症状甚至更严重的疾 …[详细]
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