| 软件名称 | 所属栏目 | 文件大小 | 文件格式 | 推荐等级 | 图片预览 |
| 《美到极致是自然：美体篇》 [养生综合] | 47.43 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，最终筛选出140个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价，收入本书的这57个自然美容方法，涵盖眼部护理、唇部护理、美…… | ||||
| 《吃错了，当然会生病！》 [食养食疗] | 30.58 MB | ★★★ |  |
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| 内容简介：低油、低胆固醇、低蛋白质饮食真的比较有益健康吗？多吃植物油，少吃动物油是对的吗？素食者不易罹患慢性疾病吗？多吃牛奶既补充钙质又营养吗？这些一般人耳熟能详的健康饮食观念不一定都是对的，你相信吗？ 本书作者陈俊旭博士为中国台湾第一位取得美国自然医学医师执照的专家。他认为“饮食偏差”是现代人罹患…… | ||||
| 《特效312经络锻炼养生法》 [中医养生] | 16.76 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用，用实例证实了经络的存在，详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项，重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用，对美容减肥、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍，…… | ||||
| 《茶酒醋糖治百病》 [食养食疗] | 3.71 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书作者是一些热心研究、推广民间疗法和中老年保健的专家，长期来，他们搜集了古今中外大量有关用茶、酒、醋、糖防治疾病的资料，并经过临床实践分析整理，筛选出茶、酒、醋、糖验方1700余则，按类编排成册，范围涉及内科、外科、妇科、儿科、五官科等100多种疾病，本书内容丰富，通俗易懂，简明实用，它…… | ||||
| 《五官科病诊治绝招》 [疾病防治] | 4.24 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：中医是指中国传统医学，是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系，在研究方法上，以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础…… | ||||
| 《图解头面按摩治百病》 [中医养生] | 5.53 MB | ★★★ |  |
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| 内容简介： 按摩是人类最古老的一种物理疗法，一种手技疗法，亦称推拿、按蹻等。自有人类开始，就产生了这种古老而原始的治疗保健方法。远古时期，人们为了求得生存，在从事各种劳动中，与自然界各种不利因素的斗争中，为了战胜疾病，治疗损伤，经过手的抚摸、揉搓、捶击等动作，可以使疼痛缓解或消失，破损愈合。这种本…… | ||||
| 《高血压一本通》 [疾病防治] | 72.66 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书结合广大读者的需要，以通俗易懂的文字将权威的最佳治疗高血压病的最新成果奉献给广大患者及其家属，本书使读者易于接受，乐意接受，方便实用，内容丰富而全面，可谓是一部高血压病防治大辞典，本书是寻常百姓家庭防治高血压的理想必备读物。目录： 总述 揭开高血压的神秘面纱——示其特征，全新辨清高血…… | ||||
| 《经络是最好的药》-经络调理不药而愈 [养生综合] | 11.45 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书从经络是最好的药的角度深入浅出地为广大读者介绍了身体的主要经络，使您可以在病痛来临时按“经”索“药”，救治百病，同时为了便于读者掌握身体的内药，本书还介绍了许多使用经络治疗时的相关事宜和注意要点，没有任何中医基础的您，看了本书后也可立即上手，足不出户地为自己和亲人进行保养和治疗，真正实…… | ||||
| 《男女补肾强身秘诀》 [养生综合] | 3.32 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法，随着生活水平的提高，补肾成为男性中较为流行的一种活动，目前男性补肾的主要方法通过名贵中医药材人参、鹿茸，补肾是男性追求自身更加强壮的方法，本书主要介绍了男女补…… | ||||
| 《性功能保健手册》 [两性养生] | 15.82 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础，男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为，本书主要内容包括：勃起功能障碍、阴茎异常勃…… | ||||
| 《实用针灸推拿学》 [中医书籍] | 3.8 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：全书共分上、下两篇，上篇为针灸推拿学基础，主要介绍了经络腧穴的基本概念，常用十四经腧穴、标准耳穴、标准头针穴线区的定位与主治，毫针刺法、灸法、拔罐法、皮肤针、电针、穴位注射、头耳针的操作、适应范围、注意事项以及常用成人、小儿推拿手法操作、适应证、禁忌证，下篇为针灸推拿临床治疗，分别介绍了内…… | ||||
| 《手到病自除》 [中医养生] | 19.27 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。精彩看点：一、人体特效全息反射区健康自测法。二、来自于河图洛书和自己亲身治病经验，并集纳…… | ||||
| 《神农本草经七十六药集释》 [中医书籍] | 2.9 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书分上、中、下三篇，上篇注释方法和注释细则阐述了药名注释、病症注释、功用注释、产地注释的内容、意义与方法，中篇对《神农本草经》76味中药涉及的108病症名称的文义进行了解释，首次考证出若干古病症名的新含义，下篇对《神农本草经》76味中药从药名、病症名称、功用等项引入文献进行了注释，全书内…… | ||||
| 《石斛治百病》 [中医养生] | 7.57 MB | ★★★ |  |
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| 内容提要：本书分4方面介绍石斛，即石斛的般知识、石斛的制成品、石斛的保健食疗和石斛的临床应用其中三部分较简略，后一部分介绍得较为详尽，不仅有一般人所需的石斛保健知识，亦有量中医所用含有石斛的治疗各疾病的处方。本书不仅是一本科普读物，而且还可供临床医务人员参考选用。目录：1 石斛的一般知识石斛的药用历…… | ||||
| 《你是自己最好的医生》-经络养生的秘密 [养生综合] | 48.06 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：经络、穴位是我们身上与生俱来的中药、方剂，是人体固有的健康良方，正确点按穴位能够取代甚至超越药物的效果，通过本书你将能够了解人体经络运行的规律，学会观察和识别人体健康信号，通过一些简单两实用的经络、穴位养生方法，让经络保持通畅，可缓解症状，可治疗疾病，可延年益寿，可防患于来然，本书将为你开…… | ||||
| 《男性病按摩疗法彩色图解》 [两性养生] | 4.74 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：男科病证多属疑难杂症，治疗方法虽然较多，但由于治疗条件所限，患者往往不能持这以恒，难以康复，本书本着实用的宗旨，以图解的形式向读重点介绍了10 种常见男科病的按摩疗法，并介绍了43个常见的按摩穴位和13种常用按摩方法，按摩手法突出自我按摩，每个动作要领均有图示和文字说明，使读者一目了然，便…… | ||||
| 《排毒养生：无毒一身轻》 [养生综合] | 6.92 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：你知道身上有多少毒素吗，空气、土壤、水和食物中的毒素在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了，排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念，它能有效预防疾病、净化身心，帮助体内排除化学物质及食物中的毒素，让营养素健康地循环动作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化，…… | ||||
| 《您不可不知的500个健康误区》 [养生综合] | 29.77 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书是由临床医师和健康教育专家共同编写的健康通俗读物，共分五个部分，分别对运动健身、起居养生、饮食营养、食补药补、就医用药等方面的健康常识进行盘点，旨在纠正一些认识误区和错误做法，倡导科学保健，本书在每一小标题中提出错误观点后，然后以较为简洁的文字说明它错在哪里，正确的做法是什么，本书适合…… | ||||
| 《简易药膳治百病》 [食养食疗] | 4.33 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：本书中所介绍的药方多在4味药以下，且很多原料是家居食品，很容易在超市或药店中购得，可按本书在家中操作，本书所列的病症多为病人就诊时的症状，有些为群众所熟知的病名，因为大多数人对专业病名不太熟悉，根据本书给出的目录，病人可以很方便地获得解决问题的方法，治疗和保健并存，很多中药、食物不但有治疗…… | ||||
| 《轻轻松松来养生》 [养生综合] | 20.47 MB | ★★★ |  |
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| 内容介绍：健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧，就存在于你生活的每一个细节中，本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，教你自己做个养生专家，本书最大的特色在于实用性，让你轻松阅读的同时即可尝试，在茶余饭后、工作之余，学上两招，做自己的医生，远离疾病的困扰。目录摘要： …… | ||||
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