首页
论坛
登录
会员中心
医药养生
气功养生
运动养生
日常养生
养生一族
养生文化
养生文献
名家养生
时令养生
养生论坛
|
中医中药
|
针灸推拿
|
百病问答
|
未病先防
|
疾病防治
|
疾病调理
|
|
气功常识
|
经典功法
|
百病自疗
|
导引养生
|
气功科学
|
气功术语
|
|
体育健身
|
室内运动
|
中华武术
|
太极天地
|
户外活动
|
健身ABC
|
|
健康快车
|
保健学堂
|
食养传招
|
美容养颜
|
心理健康
|
房中摄养
|
|
少儿保健
|
青年保健
|
女性保健
|
男性保健
|
孕妇保健
|
母子保健
|
|
养生总论
|
道家文化
|
养生诗词
|
养生杂谈
|
文化春秋
|
养生奇趣
|
|
中医类文献
|
气功类文献
|
宗教类文献
|
武术类文献
|
其它类文献
|
|
名家谈养生
|
名家养生法
|
养生人物榜
|
养生箴言录
|
|
春季养生
|
夏季养生
|
秋季养生
|
冬季养生
|
节假日养生
|
|
饮食
|
起居
|
养生
|
气功
|
疾病
|
妙方
|
文献
|
软件
|
文章搜索
专题目录
养生互动
视频教程
论坛导航
您现在的位置:
养生主
>>
运动养生
>>
体育健身
>>
乒乓球
乒乓球
乒乓增友谊健身第一球
2005-5-9
随着48届世乒赛即将在上海举行,小小银球又成为人们关注的热门话题。乒乓球运动于19世纪末起源于英国,流行于欧洲,上个世纪50年代亚洲开始崛起,中国乒乓球队自1959年容国团夺得男单世界冠军之后,近半个世纪长盛不衰,为世界体育作出了卓越的贡献。 乒乓球运动因其运动方式较 ……
乒乓球比赛物质条件
2005-5-9
(1)赛区:应不小于14米长、7米宽、5米高,应由75厘米高的深色挡板围起; (2)光源:距地面不得少于5米。从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯,场地四周应为暗色; (3)球台:球台的上层表面叫做“比赛台面”。是与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1. ……
乒乓球的主要战术
2005-5-9
一、推攻战术 特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。 方法: 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 ……
乒乓球的基本步法
2005-5-9
(一) 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 (二) 跨步 1 ……
乒乓球接发球技术要点
2005-5-9
接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。 1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方 ……
乒乓球运动史话
2005-5-9
乒乓球运动于19世纪末起源于英国。据说,当时有两个英国网球发烧友,有一次在室外进行网球较量,难分难解时逢天公不作美,下起大雨,逼使两名血气方刚的青年人只好躲进了学校的食堂里,诸位皆知,处于发育时期的年轻人都好胜且易冲动,刚才的较量,谁都不服谁,争执不下,后来俩人一商量, ……
乒乓球用具及场地介绍
2005-5-9
乒乓球比赛的场区应不少于14米长,7米阔及4米高。球桌应为2.74米长,1.525米阔及76厘米高,而且桌面应暗色及没有光泽。球网连柱的长度应为1.83米,高度则为15.25厘米。 乒乓球比赛用的球应无光泽,白色或黄色均可,直径为38毫米,重量为2.5克。球拍的大小方 ……
乒乓技术的基本因素
2005-5-9
乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚堋打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。 力量作用於球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那堋你就要打得有力量。如果你是在加强 ……
选择球拍的窍门
2005-5-9
现代乒乓球运动,讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决於技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。 简单来说,球拍是由以下三个部份组成: 1.木拍:会因木质的不同而产生软硬度 ……
共
9
篇文章 首页 | 上一页 |
1
| 下一页 | 尾页
20
篇文章/页 转到第
页
>>
推荐图文
没有任何图片文章
>>
本栏热点
乒乓增友谊健身第一球
乒乓技术的基本因素
选择球拍的窍门
乒乓球的基本步法
乒乓球的主要战术
乒乓球接发球技术要点
>>
论坛
最新帖子