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  高尔夫
高尔夫,由贵族步入时尚
2005-5-9

高尔夫一向是许多人心目中的贵族运动,一提起高尔夫,是不是头脑中常有这样的情景,两个跨国公司的大老板在球场挥杆之时达成合作协议。其实现在许多大公司的白领们也希望在高尔夫球场打造自己的社交圈子,不只是为了呼吸高球场的鲜氧,舒活在写字楼里僵直的身体,更为了扩大自己的社交范围, ……

如何打左旋球
2005-5-9

很多球友很注意打右旋球,不过这里提醒大家不要忘记另一种打法,也就是与右旋球相对的打旋球。 左旋球顾名思义,就是由左向右挥杆,也就是说,球手在打此类球时,在瞄准目标之后 ,向其右侧击球,这样会使得球左旋转到目标。 要想打好左旋球,球手往往需要做到两点:一是在对 ……

高尔夫装备大全 
2005-5-9

高尔夫球的装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服装等。其中最主要的首推球杆。球杆的角度及功能的差异,常常会影响到击球的成绩。因此球杆是万万马虎不得的。  1.球杆  球杆由杆头、杆身与握把三部分组成,其长度约0.91—1.29米之间。根据击球远近不同的需要,每个选手最多 ……

明星教你如何打高尔夫
2005-5-9

高尔夫挥杆中唯一能稳定地产生力道的方式就是做出良好的转肩。当然其他方面也有很大作用,比如限制臀部的转动。不过要是转肩不够好的话,球不可能打得很远。   为了保证足够的力量,就需要足够的柔软度。主左肩在达到上杆顶点时在下巴之下。比较理想的状态是在限制转臀的同时做出一个大转 ……

新人如何突破杆数
2005-5-9

通常我们在练习场将手上的每一支都练得虎虎生风,要距离有距离,要方向有方向;打低打高往左往右随心所欲,但是那只得高尔夫的三分之一而已,那叫作演习。   真正的战场在球场,在球场观察球友打球,看他长杆打得远、偶会凸槌但无伤大雅、 铁杆也可以,但是二三十码的短切球(appro ……

进入最高的打球境界
2005-5-9

对于一般的球友来说,能达到完善篇所讲的境界,水平就不错了,或者说基本上能把自己的成绩提高到八十杆以内了。   完善篇的核心一点是保持沉着冷静,一个高度紧张的球员是永远打不出好成绩的,因为越紧张,挥杆的动作就越僵硬,越有紧绷感。下面是教你如何放松心情,取得好成绩的方法: ……

改进你的打球技术
2005-5-9

要想在高尔夫运动中取得进一步的成功,除了不断发现自己的缺点不足,加以改进,还需要思考,要在观察思考中找准机会,发挥自己的特长,这样有利于打出更低的杆数。   1、开球时把球击上球道首先要做的是把球打上球道,如果一开球就把球打入ob区、障碍区或者长草区,那么即使以后的推杆 ……

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