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治疗糖尿病的天然药

2016-05-24
运动的益处 其实,我国是最早提出运动治疗糖尿病的国家。早在1300多年之前的隋代,名医巢元方就在《诸病源侯论》中提到,糖尿病患者应先行百步,多者千之,然后食之,这就包含了运动疗法的意思。大量科学研究表明,运动不足是2型糖尿病发病的独立危险因素, …[详细]
 

无糖食物也不能任性食用

2015-11-15
如今超市里的食品都打起了健康牌,纷纷用无糖、低糖、吃了不发胖等诱人字眼招徕客人,一些专门出售无糖食品的专柜前有销售人员在卖力地推销,吸引了不少的顾客。 生活中,大多数的人认为无糖就等于不甜,因此只要看到市场上标有无糖字样的食品就将其与健康画 …[详细]

糖友饮酒,如何预防酒后高、低血糖?

2015-10-07
 
喝酒是很多人都常做的事情,但是专家介绍说,糖尿病人的饮酒要适度,要注意饮酒对血糖的影响,如果方法不当,那么饮酒就可能引起低血糖或使血糖升高。 由于酒精在肝脏的代谢过程中会消耗较多的糖分。因此此种饮酒方式就可能引起低血糖。特别是如果患者使用胰 …[详细]

糖友们的春节食谱

2015-02-23
 
春节聚餐时,少不了美味佳肴、推杯换盏,糖友们进餐时往往左右为难,每时每刻都面临着意志的磨炼。本期给糖友们传授一套“饮食攻略”,既能让你饱了口福,还能帮你控制住血糖。 …[详细]

糖尿病人的日常饮食“军规”

2014-10-31
进入一月,随着节假日接踵而来,饭局和聚会越来越多,日常饮食也因为天气寒冷变得更加丰盛起来,这对糖友们来说是个不小的考验。糖尿病饮食治疗不但要强调总热量以及合理搭配,更要加强合理的膳食规律,那么糖友们该如何制定日常饮食的军规呢? 1.控制总热量 …[详细]

不吃早餐,当心糖尿病找上门!

2014-10-06
 
吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭,可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因,常常让人牺牲了早餐。美国健康日网站给了这些人当头一棒,新的研究发现,不吃早餐,当心糖尿病找上门。 美国科罗拉多大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,让其 …[详细]

我与糖尿病和平共处

2014-09-09
 
10年前,我被医生确诊为糖尿 …[详细]

糖尿病人如何过健康中秋?

2014-09-08
 
说到过中秋,我们马上想到的就是中秋必享的食品月饼。 然而,众所周知的是,月饼它是一种典型的三高食品:高热量、高糖分、高脂肪,多吃会让糖尿病人血糖升高,病情加重。那么,中秋节将至,在这个人人品尝月饼的时节,难道糖尿病人只能躲在无人的角落看着别 …[详细]

终生不患糖尿病

2014-09-03
目前,全世界糖尿病患者正以爆发般的速度迅猛增长,国际糖尿病协会近期宣布,这一数字已经超过了3个亿,有面临失控的危险!中国的糖尿病患者在30年内翻了两番,达到9200多万,将近一个亿,已经超过印度成为世界糖尿病第一大国。造成这种状况的原因何在?美国 …[详细]

适合2型糖尿病的9种运动

2014-08-23
 
肥胖患者往往很容易发生2型糖尿病,因此,对于体形肥胖的患者,运动减肥是控制血糖很重要的一环。那么,究竟哪些运动对于减肥控制体重最有利呢? 通常来说,运动的强度取决于你运动的目的,而以减肥为目的的运动需要小强度和较长的持续时间,因为这样可以消 …[详细]
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