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体育锻炼治好了我的“颈椎病”

2016-01-13
一年前的七月,上高中的儿子放暑假,我们全家外出旅游,旅游途中我忽然有好几次头晕目眩,当时感觉天快塌下来了,站在那儿不敢动弹,我以为是每天的旅游再加上天气炎热和太累了造成的,没有放在心上。 一转眼,十几天的旅游结束了,回来时买的是火车卧铺,上 …[详细]

颈椎病:按摩不当可致瘫痪

2015-05-13
按摩治疗原理复杂 手法推拿按摩是治疗颈椎病的有效措施之一,能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎的活动幅度,松解神经根及软组织的粘连,缓解脊椎对神经、血管的刺激与压迫,促进局部血液循环,从而达到舒筋活络、解痉止痛的效果。同时,对患者肢体进行按 …[详细]

颈椎病患者要用低枕头?误区

2014-12-13
不少人都听到过这样的说法:得了颈椎病睡觉千万不要用高枕头。但专家表示,颈椎病要用低枕是一个误区,聪明的古人提倡高枕无忧是正确的。 用低枕越睡越晕 67岁的周老先生得了颈椎病,听朋友叮嘱:睡觉千万不能用高枕,颈椎病一定要用低枕。这样可以放松颈部 …[详细]

“低头族”们有救了!每天10分钟颈椎操

2014-08-24
 
当下,无论你走在街头、还是在候车、候机、候船,还是乘坐在各种交通工具上,随时都可以看到低头族们埋头与手机酣战 时间长了,颈椎病不期而至,所以,从现在起保护好自己的颈椎已迫在眉睫。这里,介绍一种颈椎操,希望你每天坚持10分钟。要健康就不要找借口 …[详细]

巧写“凤”字治颈椎

2014-08-13
颈椎突出是中老年人常见的病症。起因是由于平时疏于锻炼,加之伏案日久,颈部肌肉僵硬、萎缩而失去弹性,导致颈椎骨突出,压迫神经而引发的疼痛。颈椎病主要靠局部牵引配合药疗进行料理,但不能根治,且稍不注意就容易复发。笔者在长期的实践中,独创了一个 …[详细]

学鸟飞防治颈肩病

2014-07-18
我的朋友老李退休后无事可干,不是看电脑就是看电视,近来感到脖子和两膀经常酸痛,后来向我求救有无防治良方,我给他介绍了一种学鸟飞防治颈肩病的方法,他试用了一段时间,果然颈肩部不痛了。 从事脑力劳动及经常看电脑和电视的人,颈肩部的肌肉经常处于收 …[详细]

颈椎病 别忍无可忍再就医

2014-05-08
病症相同疗效却大相径庭 今年71岁的方大爷,5个月前发现自己双下肢麻木,行走不便,方大爷当时并未在意。但随着近2个月麻木感的逐渐加重,以至于连行走都很困难,甚至出现了大小便不能自我控制的症状,方大爷这才急了。成都第一骨科医院市名中医谢清芳给方大 …[详细]

颈椎病自我保健有误区

2014-05-01
读者问 安凯 36岁 轻度颈椎病患者 我是一名教育工作者,多年来的伏案工作让我的颈椎苦不堪言,前段时间去医院检查时发现自己患上了轻度颈椎病,医生告诉我可以通过牵引来治疗,但因为平时工作繁忙,没有太多的时间去医院,听一个也患有颈椎病的朋友说可以在 …[详细]

落枕:颈椎病的信号

2014-04-10
一觉醒来,颈部疼痛难忍,活动受限,轻者做适当的颈部运动后可以逐渐缓解,重者颈痛越来越重,出现头昏、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛,甚至引起心悸、胸闷等不适症状,这就是落枕了,也有人称为失枕。 哪些原因可致落枕 落枕起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有 …[详细]

颈肩腰腿痛按这个口诀练

2014-02-07
颈椎 …[详细]
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