性爱指南
2011-12-27
所谓快速性爱，就是情之所至的性生活，人们可以直奔主题、忽略前戏。 所谓快速性爱，就是情之所至的性生活，人们可以直奔主题、忽略前戏。它有诸多好处，如释放压力，重新点燃热情和爱情、挽救彼此的关系，减少焦虑，改善心情、放松身心、让人精神焕发。性学专栏作家伊娃·福布赖特说：“ ……
2011-12-27
吃什么可以补肾壮阳?几乎每个人都可以随口说出不同的答案：狗肉、羊肾、泥鳅、海参、山药、冬虫夏草……不过相比其他而言，食补壮阳最知名的恐怕还是动物鞭。 中国传统的“以形补形”观点在民间流传十分广，很多中老年男性，尤其是较为保守的人群，一旦遭遇肾虚阳痿问题，往往更习惯采用 ……
2011-6-24
[导语]美食不仅可以令人一饱口福，还能让人尽享“性”福。在治疗男性性功能障碍以及精力不济而造成的性生活不协调时，医生开出的药方中不乏食物疗法。
中医常讲“以形补形”，因此常建议一些性欲低下、精子量少甚至阳痿的患者食用动物睾丸，或者取喻意而 ……
2011-6-24
[导语]随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。
如果气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。春季阳气上升， ……
2011-6-24
[导语]祖国医学经典着作《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也。”即是说，宇宙间的万事万物皆要以阴阳为法则来分析和认识，房室活动，即人们的性生活亦是如此。事实上，房室活动是最好体现了一个阴阳整体的观念。
长沙马王雄竹简《十问》中记载了这样一段对话：“ ……
2011-6-24
[导语]宫颈糜烂与性生活密切相关。有夫妻性生活的女性，阴道相对处于一种“开放”状态，可遭到外来病菌的侵袭。而且宫颈癌的发病率在有宫颈糜烂的妇女中比无糜烂者高10倍。
男性对于宫颈的危害主要源自以下三个方面：机械性冲撞：当男女激情四射时可能会因为用力过度而对宫颈组 ……
2011-6-24
[导语]中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。那么，如何调理房事呢？
(一)叩 ……
2011-6-24
[导语]性爱有千万种姿态，情人有百般风情，床上情人千百种，那么到底怎么才能让你的性爱更加完美呢？下面有十大要点大家不妨了解一下。
1.牢记呼吸的重要性呼吸在每一种运动中都有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，呼吸越顺，性爱就越好。尝试练习深呼吸，会让你性能 ……
2011-6-24
[导语]现实社会中，男人出轨的现象越来越多，据调查男人不会轻易冒险，但在外部和内部条件许可的情况下，很容易出现，那么你是否知道男性在那个时期最容易出轨吗？
七年之痒很多婚姻，都经不住“七年之痒”的打击。经过从恋爱到婚姻的阶段后，在长时间的 ……
2011-6-24
[导语]性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。我们来看看夫妻性福过后可带来哪些奇效？
奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性， ……
2011-6-24
[导语]我国古代的“房中术”总结了许多房室养生修炼方法。其中，道家的“内丹阴阳双修”方法是较为神秘的一种修炼方法。现代人当然知道靠“男女双修”是不可能达到“得道成仙”的目的的。但学习他们的方法却可以改善性生活质量。
由于这一方法一直以来都是秘传不宣的，能真正了解 ……
2011-6-24
[导语]夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础——元气，甚至可能引发疾病。那么，在夏季房事中应该注意些什么呢？
注意一：出汗太多要当心夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴 ……
2011-6-24
[导语]中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。
实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以 ……
2011-6-24
[导语]你是否是一位性爱高手？什么是真正的性爱高手？你想成为性爱高手吗？下面是精彩内容，一起了解下。
你每周性生活的频率是多少？每星期进行2-3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计超过5个小时，就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素 ……
2011-6-24
[导语]古人提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，影响到古人所说的身体基础——元气。
1、夏季性爱，应注意阳亢兴奋影响身体健康。2、中老年男女博友在夏天做爱时，应当注意 ……
2011-6-24
[导语]夏日，性生活的激情总是很强烈。不过在临床经常会遇到在性生活中抽筋的病例，觉得有必要给热情满溢的年轻人提个醒儿。
性生活过程中臀部肌肉抽筋，通常是臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态导致的。尤其是性爱中起主导作用的男性，做爱到一半或一射精就可能出现这个问题。通 ……
2011-6-24
[导语]通常情况下，人们会认为性爱很难和中医扯上关系，或者也有些人认为中医压根就和性爱扯不上边，其实不然，中医养生对性爱的意义重大，下面让我们一起来了解下。
性爱养生在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男 ……
2011-6-24
[导语]如同冰激凌一样，性体验的世界也是千变万化的。可有些时候，我们却欺骗自己和他，坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲。可是，事实上，也许你需要新的性爱风格来提升你们之前的性爱质量。不妨试试以下几种：
1.精神型特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双 ……
2011-6-24
[导语]夏天充足的阳光照射会增加人体的敏感性，会让人在性事进行中享受到更多的快乐；而红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强，故夏季性事活动随着阳盛而有所增多。但专家提醒，夏季男女房事要当心“性爱感冒”。
夏日很多夫妻为贪图凉快，把空调温度调 ……
2011-6-24
[导语]现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。
麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在 ……
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